在從事社會工作的許多經驗中，面對行為有困擾的兒童少年的父母，常常聽到有人說「我不是沒有好好跟他講，但怎麼跟他講都沒用，我只好用打的啊」；「我對他已經沒辦法了，除了用打的我不知道要怎麼教他」。這些父母親在面對孩子時總是充滿挫折、壓力、憤怒和很受傷，他們親子間的關係也都經常呈現非常緊張的狀況。
那究竟如何從親子的困境中走出，有效的改善親子關係呢？我發現良好的親子關係是建立在情感之上的，有情感的親子關係是管教的基礎。有了良好的親子關係，孩子才會對人作情感依附、產生安全感和信任別人。父母子女互相信任，有情感聯繫，管教才能變得容易。有人說：「情感關係像幼苗，需要時間和心思去栽培，親子的情感尤其需要足夠的養份，才會開花結果。」
當孩子還是嬰兒時，只要餵他、抱她、給他洗澡、跟他玩，就可以和孩子建立親密的親子關係。但當孩子學會走路後，父母親常會忽略了要繼續與孩子建立良好的關係。此時父母親常會要求孩子要做什麼或不要做什麼，角色變成發號司令者，較少參與與孩子一起做些事情。與孩子建立親子關係是需要時間的，不花時間而要達到教養的目的，是不可能的事。有許多的研究都顯示，父親每天給孩子的時間，不足十分鐘，而媽媽也不及半小時，這麼少的親子互動，能夠建立親密的親子關係，真值得懷疑。
我自己每天負責接送孩子，下班後也大部分的時間和孩子相處。 和 太太陪孩子一起談心、看影片、打球、聽音樂、騎單車、說故事、喝茶、找資料、做家事、探望長輩…，是我很快樂的時光。我女兒現在就讀五年級，還會撒嬌要求抱抱，就讀二年級的女兒每天睡覺前都會跑來跟我說：「爸爸，睡覺前別忘了要來看我喔！」親子間常感受置身在溫馨的氣氛中。因為我不想和許多的CEO一樣，最大的遺憾就是沒有太多的時間跟家人在一起，錯過陪孩子一起成長的時光。
最近在網路上看到一篇有關「良好親子關係」的文章，我覺得相當不錯，在此與大家分享。
「培養親子關係的要素：
一、 心思時間不可少：1.家事雜務可以請人代勞，親子活動，不能假手他人。2.嘗試單獨
跟個別孩子約會。一個小小的聚會，會令孩子覺得格外溫馨，感到你對他的重視。
二、 用心聆聽孩子話：1.父母要細心感受孩子說話背後的意思和感覺，不要單靠耳朵去
聽，而是要用心聆聽和體會。2.父母與孩子溝通，讓孩子感受到父母的開放，使他
們放膽說出心底話，並學習接納不同的理念。3.父母與孩子交談，一定有想法不能
溝通的時刻，父母要表現耐心，語氣不衝撞，這就是給成長孩子最好的身教。
三、 互相欣賞和鼓勵：1.欣賞和鼓勵的說話給人動力，使人勇於改善自己、力求進步。
2.多留意對方值得讚賞的地方，避免太多批評，因為批評只會帶來抗拒和反感，雙
方的關係也會愈來愈疏離。3.多留意孩子付出的努力，而不要只計較成果。你自會
發現孩子有很多值得稱讚的地方。4.引導孩子自我肯定和欣賞。
四、 私人空間要尊重：1.容納家庭成員不同的喜好、長處和朋友網絡，容許多一點個人
的選擇，讓每個人都有足夠的空間成長。2.尊重子女的隱私。孩子感覺意願受到尊
重，才會慢慢學懂尊重他人的意願。
五、 共同追求心更近：1.家人的興趣相近、信念相同，便會有更多的溝通、更好的默契
，更能享受共處的時間。2.在家庭的薰陶下，孩子會逐漸建立與家人相同的興趣。
六、 情緒管理要得宜：1.父母和子女都要學習適當時候逃離「情緒爆炸」的現場。大家
只有在心平氣和時，才會聽得懂對方的說話，替對方設想。2.與孩子衝突時，父母
可嘗試換轉一個想法，可能會豁然開朗起來。3.讓家庭成員自由表達正面和負面的
情緒，父母該認同子女的感受，但要引導和鼓勵他們用一種更為人接受的方式去表
達。
七、 轉化衝突為力量：父母與子女發生衝突是自然不過的事，問題是衝突不一定要出現
你輸我贏的局面，雙方可以溝通和妥協，然後合力尋找一個雙方均可接受的方法，
創造雙贏的效果。
八、 同建家庭凝聚力：有參與、有承擔，才有歸屬感。家人事事都有商有量，孩子感到
自己受重視，更積極為家庭作出貢獻。
九、 親密片段作儲備：增強家人情感的連繫，建立家庭情感寶庫，為將來承擔風雨和考
驗作好準備。這些情感的儲備會重新喚起親子間的溫馨，使人緊靠在一起。
十、 樂觀積極迎未來：1.父母要保持樂觀積極的心，相信現存很多擔心的問題，只是大
家暫時做不好，只要雙方繼續努力和合作，一定可以解決。2.不要認定孩子品性難
移，相信孩子是可以改進的，應多鼓勵他。」
管教沒有什麼萬靈丹的方法可以適用於所有的孩子，但是如有深厚的親子情感做基礎，讓自己成為孩子心目中可親近的人，那要教導孩子的言行才會是有效的。
（作者：李建清）
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